为提高员工对压力与情绪的觉察力和洞察力，掌握妥善处理负面情绪的技巧、方法，进一步改善人际交流模式，以最佳的身心状态更好地投入到工作中。继2016年3月28日进行了第一期物业公司管理人员培训后，第二期培训于2016年6月6日上午8:30正式开始。来自闻立达管理咨询有限公司的李菁老师就“压力与情绪管理”给大家进行了培训。

培训开始李菁老师由一个传物品的互动游戏，既让大家切身地体会到了压力的由来又缓解了培训氛围，同时引起大家对此次培训浓厚的兴趣。接下来老师引导大家以小组形式提出在压力管理方面最想了解的问题并记录下来；随后，组织大家进行《樊氏压力检测量表》自测，分别得出自己压力在生理特质、认知反应、情绪状态、行为表现四方面的分值，对于不同方面的压力给予不同的缓解方式的建议，进而解决了之前提出的关于“压力管理”方面的各类问题。

此次培训采用全场互动、案例分析、故事分享等方式，紧紧围绕着培训主题，用生动的实例告诉大家要直面压力才能更好的做到压力与情绪的管理，塑造阳光心态将负面情绪转化为正面思想才能更好的找寻应对压力的方法与技巧。